Mana diagnoze - multiplā skleroze
Zināšanas un lasīšana = iespējas
Jau gandrīz divdesmit gadus dzīvoju kopā ar multiplo sklerozi.
Šis ceļš man ir bijis izaicinājumu pilns, bet tajā pašā laikā tas iemācījis meklēt atbildes, uzdot jautājumus un nepārtraukti meklēt veidus, kā uzlabot savu ikdienu.
Viena no lielākajām atziņām, ko guvu šajos gados, ir grāmatu nozīme. Lasīšana sniedz ne tikai zināšanas, bet arī iespēju iepazīties ar citu cilvēku pieredzēm un skatījumu uz dzīvi. Tieši caur grāmatām mēs varam attīstīt kritisko domāšanu – prasmi analizēt, izvērtēt un strukturēt domas, tādējādi, mazinot maldīšanās risku.
Jo vairāk lasām, jo plašākas izvēles iespējas ieraugām savā dzīvē.
Lasīšana dod drosmi spert soļus jaunos virzienos un meklēt savus risinājumus.
Šodien, 03.10.2025., varu teikt, ka jūtos labi. Tomēr atceros, ka pirms diviem gadiem biju pavisam citā stāvoklī – ļoti vājā, bez spēka un ar negatīvām domām. Tolaik šķita, ka tā turpināsies mana ikdiena.
Tieši grāmatas un citu cilvēku pieredze man deva cerību un virzienu, kā atrast citus veidus, lai dzīvotu labāk.
RĪCĪBA=SEKAS!
Labi, ka es biju lasījusi daudzas grāmatas un citu pieredzes, slimojot ar smagām slimībām, tāpēc tas deva man cerību un virzienu, kurā man doties, lai es varētu justies labāk.
Ja cits var, tad arī es varu!
Arī Tu vari iepazīties ar grāmatu sarakstu, kas ir publicēts mūsu mājaslapā. Apzināti kopīgi to izveidojām, lai iedotu grūdienu uz pārmaiņām vērstu rīcību citiem!
Savukārt te ir milzīgs grāmatu saraksts, kurš tika apkopots Pētera Kļavas Reanimare skolas ietvaros. Tur ir daudzas kolosālas grāmatas, katrai gaumei.
Grāmatas Reanimare
Tajā ir iekļauti arī divi video, kuri vizuāli atspoguļo kā notiek pasaule un kā Prāts reaģē uz notiekošo, ietekmējot to kā mēs jūtamies.
Ar šo ierakstu es gribu Tev parādīt to, kā es skatos uz savu ikdienu.
Zinošs cilvēks ir pasargāts cilvēks. Jo labāk apzinies un pazīsti sevi un izproti procesus, jo laimīgāku un harmoniskāku dzīvi vari nodzīvot.
Vēl man ir skaidrs, ka patiesa izpratne par to var rasties tikai pieaugušam cilvēkam (jeb nobriedušam), kurš ir izgājis cauri savām mazajām ellītēm, jeb ciešanām, jo citādāk, mēs laikam neprotam darīt tā, lai rezultāts būtu jauks un patīkams.
-*-*-*
Pamazām, es gatavojos savām apaļajām jubilejām, kuras man būs nākamajā, 2026.gadā.
Kad augustā man paliks 40 gadi, bet novembrī 20 gadi, kopš man paziņoja, ka man ir multiplā skleroze.
Attīstīšu profilu ēst, lai dzīvotu.
Tas būs profils, kurā dalīšos ar savām vērtībām.
Vārdu ĒST, izmantoju kā metaforu.
Jo cilvēkus redzu kā traukus, kuriem ir izvēle, kā savu trauku aizpildīt un pasaule ir kā zviedru galds, tikai ej un ņem, bet vai mēs zinām, kā saturs mūs spēj ietekmēt?
Cilvēkam ir sešas maņas - dzirde, redze, oža, garša un Prāts!
Esmu pamatīgi strādājuši ar savām maņām un vēlos dalīties savā pieredzē un avotos par to, jo es ļoti lepojos ar to, ka:
neskatoties uz ārstu pareģojumu, ka pēc 15 gadiem es varētu atrasties ratiņkrēlā, es vēl eju ar savām kājām, lai arī kliboju ar labo kāju, bet ar to es tagad strādāju, vingrojot,
abas manas acis skaidri redz, lai arī ir pieredzējušas 90% redzes zaudēšanu,
atmiņa no stāvokļa ļoti slikti ir uzlabojusies uz labi, protams, neizslēdzot aizmāršībā pieļautas kļūdas,
šodien es varu noiet jau 10 km dienā!!! Kas priekš manis ir liels sasniegums, jo 02.2024. knapi varēju noiet 1km! Un es ticu, ka trenējoties es varu tikai pagarināt savus noietos attālumus!
Viss augstāk minētais jau vien pierāda, ka viss visu laiku mainās, nekas nav akmenī iecirsts un vislabāk par to, vari izlasīt grāmatā SMADZENES NENOVECO, TĀS MAINĀS, kuru sarakstījis kanādiešu psihiatrs Normans Doidžs, atklājot daudzas interesantas metodes, ar kādām cilvēkiem tiek ārstētas bojātās smadzenes, kas izraisījušas, piemēram, aklumu.
Skatos, ka grāmatnīcas vairs nepiedāvā to iegādāties, tāpēc, iesaku meklēt to bibliotēkās.
Ja es reiz esmu izlasījusi grāmatu, kurā ir iedoti instrumenti, ar kuriem es varu mēģināt sev palīdzēt, tad pirmkārt, savās iespēju robežās es mēģinu to darīt. RĪCĪBA=SEKAS.
Ja es esmu pieskārusies tēmai uzturs, kuru lietoju un man ir informācija par to, kuri produkti veicina manā ķermenī iekaisumus, tad es neuzdrošinos tos bāzt savā mutē un kur nu vēl maksāt par tiem naudu.
Jau gadiem es netērēju savu naudu:
- veikalā nopērkamajai svaigai gaļai un desām,
- pusfabrikātiem, kurus silda mikroviļņu krāsnī (man nekad tāda nav bijusi),
- gatavo liellveikala kulinārijai,
- ar šķību aci skatos uz visām burciņām, jo zinu, kā tās tiek ražotas, lai izturētu garo derīguma termiņu un tas nav nepieciešams veselam cilvēka organismam.
- ātrās ēdināšanas ēstuvēs, jeb restorānos, kā to mēdz dēvēt MC Donalds :D
Periods, pirms manā dzīvē ienāca bērni bija ļoti dinamisks.
Tas bija periods, kurā laiks piederēja tikai man un es labprāt lasīju grāmatas, eksperimentēju ar ikdienas paradumiem un izdarīju secinājumus par tiem.
2016.gadā aizgāju prom no darba un ar vienu kāju nonācu laukos, kur kopā ar vīru, iekopām lauku sētu un bioloģiski audzējām dārzeņus, kuru bija tik daudz, ka mēs vedām tos uz Rīgu pārdot saviem draugiem un kolēģiem.
Tas bija laiks, kad biju fiziski spēcīga un aktīvi gāju ļoti garos pārgājienos (līdz pat 30km dienā!) un velobraucienos pat līdz 100km dienā!
Jā, es saprotu un zinu, ka medikamenti mums var palīdzēt apslāpēt MS, attālinot no invaliditātes, bet ir tik daudz dzīvu piemēru, kur arī jaunākās paaudzes medikaments nav spējīgs apturēt notiekošos procesus.
Tad man ir jautājums - kas ir pie vainas?
Vai nav tā, ka ir kādi citi apstākļi, kuri ietekmē to kā mēs jūtamies?
Droši vien, esi jau pamanījis/-usi, ka man patīk uztura lauciņš 🙂
Pirmkārt, jau pati Terry Wahls, kura caur vēderu ārstēja sevi. Un ne tikai viņa.
Neskaitāmi daudzās grāmatas un pieredzes stāsti, kur cilvēki atsakoties no liekā un nevajadzīgā savā ikdienas uzturā, sasniedz labus labjūtības rezultātus.
2015.gadā mani uzaicināja paklausīties lekciju.
Tā bija lekcija par ZinZino Balansa eļļu.
Viņi runāja par to, kā industralizācija ir ietekmējusi pārtikas ražošanu un piedāvājumu, un kā tas ietekmē cilvēka veselību.
Viņi runā par Omega 3 un Omega 6 taukskābēm, kur gadījumā, kad cilvēka organismā ir Omega 6 pārsvars cilvēks slimo, jo organismā ir disbalanss un tam trūkst resursi, lai izturētu savu slodzi, tāpēc cilvēkiem rodas dažnedažādas slimības, kuras mūsdienās sauc par dzīvesveida saslimšanām, jo ir pieaudzis mazkustīgums, pārtikas veikalos ir plaši pieejams viegli un ātri pagatavojams ēdiens, kuru ražojot, tas ir pazaudējis savas superspējas, lai cilvēks sevi varētu pabarot ar vitamīniem un citām uzturvērtībām.
Sīkāk vari pameklēt internetā, izmantojot atslēgvārdus: UZTURVIELĀM TUKŠA PĀRTIKA (NUTRIENT-EMPTY FOOD), kas ir tas viss, kas atrodos lielajos pārtikas veikalos.
Lekcijas vadīja ārsti vai cilvēki, kuri paši ir pieredzējuši lielas veselības problēmas un, lietojot ZinZino Balansa eļļu ir atguvuši balansu savā organismā un atrisinājuši savas veselības problēmas.
Man patika tas, par ko viņi runāja, jo mans galvenais jautājums, kas veido iekaisumu manā ķermenī mani bija aizvedis pie uztura, ko cilvēks lieto savā ikdienā.
Klausījos un priecājos, ka beidzot, par to kāds runā latviešu valodā!
Tolaik es eksperimentēju, izvēloties būt veģetāriete, vegāne, svaigēdāja un man ļoti patika tas, ko es ieguvu. Savukārt, zināšanas par mūsdienīgajām metodēm, kā tiek audzēti lopiņi, kurus mēs ēdam, mani pamudināja no tiem atteikties.
Interesanti ir tas, ka viņi bija pirmie, kuri piedāvāja veikt Omega 3 un Omega 6 balansa testu, kuru es uztaisīju un gaidīju rezultātus!!!
Testu veic neatkarīga laboratorija.
Rezultātus es saņēmu e-pastā, kurā bija vairākas lapas ar manu taukskābju profilu. Es biju ļoti priecīga, jo rezultāti bija ļoti labi, par ko cilvēki pat bija pārsteigi, bet es zināju kāpēc tie tādi ir, jo man bija ZINĀŠANAS PAR PRODUKTIEM, KURI NAV VESELĪBU VEICINOŠI, tāpēc es no tiem izvairījos!
Biju bezgala priecīga par sevi un turpināju dzīvot, nelietojot uzturā produktus, kas nav manu veselību veicinoši. Centos daudz lietot dārzeņus un augļus un sāku eksperimentēt ar zaļajiem kokteiļiem.
Pēc Testa uztaisīšanas es nelietoju šo ZinZino Balansa eļļu, jo man bija skaidrs, ka eju pareizo ceļu. Es nelietoju medikamentus, ēdu daudz dārzeņus un mana veselība bija ļoti apmierinoša, ko apstiprināja taukskābju tests.
Kāpēc es šo visu stāstu?? Jo pirms diviem gadiem, kad jutos ļoti, ļoti slikti un biju divu mazu bērnu Mamma, kura bija sasniegusi zemu punktu savā dzīvē es sēdēju un domāju… KĀPĒC? FCK KĀPĒC???
Un es sev atbildēju, jo mans laiks vairs nepiederēja man. Es vairs nevarēju darīt visu to, ko es darīju savas veselības labā, pirms manā dzīvē ienāca bērni.
Es atskatījos, jeb RETROSPEKTĒJU savu ikdienu kopš 2019.gada un sapratu, ka veselību dodošs uzturs manu ikdienu ir pametis. Ir ienācis nekontrolētais uzturs, jo man nebija spēka kontrolēt to, ko mēs pērkam un ēdam.
Nepietika ar to, ka mans veselības stāvoklis bija zem kritikas, regulāri ziemas mēnešos slimoja mans Vīrs un tad mana slodze bija dubultā.
Tas bija laiks, kad man piešķīra otrās grupas invaliditāti. Saņemot pirmo pensiju es sapratu, ka man ir gudri jāiegulda sava nauda un es piezvanīju savam ZinZino pārdevējam un pasūtīju Balansa eļļu visai savai ģimenei!
Decembrī būs divi gadi, kopš lietojam šo eļļu un mans Vīrs vairs neslimo.
Mans ieguvums - man vairs nav jāuztraucās, ka viņam ilgstoši slimojot, man būs jāiztur dubultā slodze, pēc kuras man pašai būs risks saslimt no pārpūles.
Bērni man ir lieli malači un slimo reti un ļoti īsu periodu. Viņiem ir arī strikta cukura nepārdozēšanas ikdiena.
Un kā jau es minēju raksta sākumā - es jūtos ļoti labi. Es gan skaidri zinu, ko vēl es ikdienā daru - regulāri veselīgie, zaļie kokteiļi, bagāts un ķermeni spēcinošs uzturs, pastaigas svaigā gaisā ar bērniem un trenažieru zāle 2x nedēļā.
Un man patīk manas RĪCĪBAS=SEKAS!
Tāpēc es aicinu ikvienu, izveidot savu burbuli, kurā dzīvot ikdienā, lai tas dod spēku un labu labsajūtu.
DISCIPLĪNA RADA BRĪVĪBU NO SIMPTOMIEM.
P.S Par ZinZino Balansa eļļu - veidoju uzskatāmu prezentāciju, ar kuru priecāšos ar jums dalīties, jo saskatu tajā nozīmīgu lomu cilvēka veselībā, kura mums ir vitāli nepieciešama.
Un mana dzīves pieredze man to pierāda.